我姓简，在云南生活。
年5月9日报名跟穆老师学习站桩，之后一段时间因为太抑郁坚持不下去，医院吃了半年的抗抑郁药，10月国庆后继续学习站桩，至今已经半年时间了。
现在我不吃任何药，每天站桩2小时，上班带小孩一样都没少，身体虽然还有不适，但至少从活不下去到活得下去，甚至觉得只要努力我会活得比别人更好。我是一名纯函授学员，我是含着眼泪写下了我这一年的经历。
首先说说我的病症。我是年1月生下我二胎女儿后在月子中心坐的月子。我至今也不明白为什么自己会得产后风。在生病前，虽然也有颈椎病、睡眠不好等亚健康症状，但是一直也爱运动，有一段时间每天坚持打一个小时羽毛球，34岁的年纪从没有想过有一天疾病会找上门。月子里身体都挺好，除了和老公闹过不愉快，月子里虚汗多难受以外，其他都挺好。
出月子以后身体的不适就慢慢出现了。刚开始是膝盖疼，后来全身的关节都疼，慢慢也感觉到自己的身体没有力气。起初只当是高龄产妇身体没有恢复好，后来发现连站起来的力气也没有，支撑自己身体的力气也没有，端碗的力气也没有，玩手机的力气也没有，讲话的力气也没有。
去年3月开始看医生。首先看医院的中医。医生说不是大问题，就是气血有点虚，开了一张方子，喝了两个星期，也没感觉好也没感觉不好。中间也食补，鸡汤、鸽子没断过，阿胶、西洋参、五红汤也吃了蛮多，但吃到身体里没感觉。两个星期以后，医生换了张药方，这是我噩梦的开始。虚汗越来越大，晚上要起来换两三次衣服，下身怕冷盖冬被、上身怕热盖夏被。后来又换了位医生，也说有点气血虚亏、有点风湿，喝了药以后，身体的不适折磨得我简直活不下去，心慌心跳得话都不能说（没有测心率，不敢测了），身体虚汗后又发冷，人家短袖裙子我棉袄，全身身体躁热得受不了，就像练武功走火入魔似的，手掌躁热得想剁了，一只眼睛看不清楚，孩子完全不能带，远房表姐来帮我带孩子，我甚至有了临终托孤的想法。
医院西药房的，说中药喝不好，医院住院看西医，于是测风湿因子生化，结果什么指标都正常，诊断为植物神经功能紊乱抑郁症。而在这之前我百度了很多，网上很多案例说了这病西医没得治，吊了两个星期的水，我看不到治病的希望反而越来越糟糕就出院了。我有点开始抵触吃药了，越吃越糟糕，越吃越坏，去年4月清明节的那天我惊奇的发现自己的身上肌肉居然全不见了，身上的筋也不见了，骨头也变软了，后来睡觉几乎不能睡，见床就害怕。
到7月左右我有三个月没有睡过觉，医院开给我安眠药，吃了两颗居然也睡不着，焦虑得连坐都坐不住，总感觉有个事情催着我做。其实我在老家父母跟前养病啥事也没有，出现了读写障碍，看不了电脑、读不了文章，看得进眼睛进不到脑子，这个时侯我也相信自己有点抑郁了，医院心理科开始了抗抑郁。
跟穆老师报名学站桩是5月份的事。医生说是气血虚亏，就想上网找能快速让气血补足的方法，看到有些月子病人写了站桩的经历和每天的分享，又去百度了站桩是怎么回事，心中有点想学。抱着试试看的心态在分享的末尾加了若曦的